생활
초복에 이 음식만 챙기세요! 여름을 지키는 건강식 완전정복
안녕하세요! 매년 돌아오는 무더위의 시작, 초복, 준비되셨나요?올해는 7월 15일, 바로 초복입니다.이 날엔 ‘복날 음식’이라고 불리는 다양한 건강식을 챙겨 먹는 분들이 많죠.하지만 막상 "초복날 뭐 먹지?" 고민되는 분들이 정말 많으시더라고요.그래서 오늘은 검색자분들이 가장 많이 찾는 초복 건강식을맛, 효능, 조리법까지 싹~ 정리해드릴게요.지금 이 글을 끝까지 읽으시면, 초복 보양식 메뉴 걱정은 사라질 거예요! 🥇 초복 건강식 Best 1: 삼계탕 - 국민 보양식의 위엄삼계탕은 단연 초복의 대표 메뉴입니다.닭 한 마리에 찹쌀, 대추, 인삼, 마늘 등을 넣고 푹~ 고아낸 국물 맛,기억만 해도 기력이 회복되는 기분이죠.효능: 단백질 보충 + 면역력 강화 + 피로 해소포인트: 집에서 만들 땐 백숙용 영..
